為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，緩解疫情可能對(duì)大學(xué)生帶來(lái)心理健康方面的問(wèn)題。近日，文化旅游學(xué)院建立了首個(gè)二級(jí)學(xué)院“心理減壓室”，為同學(xué)們提供輕松、減壓的環(huán)境，助力學(xué)生心理健康發(fā)展。
“心理減壓室”就是一個(gè)在合理、安全的環(huán)境內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，同學(xué)們可以通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式，將心中積攢、壓抑的壓力、煩躁、憤怒等情緒進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的，排出不良情緒，從而增強(qiáng)學(xué)生們調(diào)節(jié)情緒的能力。
此次“心理減壓室”投入使用，將進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康知識(shí)的普及和傳播，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題、幫助學(xué)生緩解因?qū)W業(yè)困惑、求職就業(yè)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等引發(fā)的負(fù)面情緒和心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命，不斷提高學(xué)生心理健康意識(shí)，激發(fā)學(xué)生正能量。同時(shí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，有一個(gè)放松身心和舒緩壓力的場(chǎng)所，豐富學(xué)生們的課余生活。
